สมาธิสั้น

เด็กสมาธิสั้นกับการบำบัดด้วยศิลปะ

ปัจจุบันนี้พบว่าเด็กที่อยู่ในวัยเรียนมีอาการสมาธิสั้นกันมากขึ้น เนื่องจากการเลี้ยงดูที่ขาดความใส่ใจและการเทคโนโลยีที่ทำให้เด็กเกิดอาการสมาธิสั้นได้ง่าย อย่างโทรทัศน์หรือมือถือที่ผู้ปกครองใช้ในการทำให้เด็กนั่งนิ่งอยุ่กับที่เวลาที่ต้องการทำธุระ และการที่เด็กหยุดนิ่งจะทำให้คนเลี้ยงเหนื่อยน้อยลงและมีเวลาในการทำสิ่งอื่นมากขึ้น แต่ว่าการทำเช่นนั้นจะทำให้เด็กมีอาการสมาธิสั้นไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่ทำ มีอารมณ์แปรปรวน มีความก้าวร้าว รอคอยไม่เป็น เอาแต่ใจ ซึ่งอาการในเด็กแต่ละคนจะมีลักษณะที่ต่างกัน ซึ่งเมื่อโตขึ้นไปเด็กจะเข้าสังคมได้ยาก เนื่องจากไม่สามารถปรับตัวเข้ากับคนอื่นในสังคม เกิดความแปลกแยก จึงนับว่าอาการสมาธิสั้นเป็นอาการที่ส่งผลเสียต่อเด็กมาก วันนี้เราจึงมีวิธีที่ช่วยลดอาการสมาธิสั้นด้วยงานศิลปะ

            งานศิลปะเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยไม่เว้นแม้แต่เด็ก ดังนั้นหากเด็กมีอาการสมาธิสั้นเกิดขึ้นสามารถลดอาการสมาธิสั้นที่เป็นอยู่ให้น้อยลงและหายได้ในที่สุด ด้วยการให้เด็กทำงานศิลปะด้วย การวาดภาพ การระบายสี งานประดิษฐ์ของเล่นต่าง ๆ การที่งานศิลปะสามารถช่วยลดอาการสมาธิสั้นได้ เนื่องจากในขณะที่เด็กทำงานอยู่นั้น เด็กจะมีความจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำอยู่ มีความพยายามที่จะควบคุมกล้ามเนื้อในการขยับนิ้ว ขยับมือ แขนขาให้มีการเคลื่อนไหวไปตามที่ต้องการ โดยที่ตัวเด็กเองไม่รู้สึกว่าโดนบังคับ เพราะเด็กรู้สึกอยากที่จะทำเองจึงเป็นการกระตุ้นพัฒนาการทางด้านร่างกายร่วมด้วย และในระหว่างที่ทำงานอยู่นั้น เด็กจะมีจินตนาการในการออกแบบภาพว่าต้องเพิ่มเติมหรือระบายสีอะไรจึงจะออกมาได้อย่างใจ ซึ่งในขณะที่เด็กกำลังกิจกรรมอยู่นั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถเข้าไปมีส่วนร่วมในกิจกรรมดังกล่าวด้วยจะเป็นการดี เพราะเป็นการสร้างสายสัมพันธ์และเพิ่มเวลาในการเล่นให้มากขึ้น ทำให้เด็กมีสมาธิและความสนใจในสิ่งที่ทอยู่ได้นานขึ้น ซึ่งการทำเช่นนี้จะช่วยลดอาการสมาธิสั้นที่เป็นอยู่ให้น้อยลง และหากทำติดต่อกันเป็นเวลานานอาการสมาธิสั้นที่เป็นอยู่จะหายไปโดยที่ไม่จำเป็นต้องกินยาเพื่อรักษา

            อาการสมาธิสั้นถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่สามารถรักษาด้วยการให้ศิลปะหรือดนตรีในการรักษาให้หายได้ในกรณีที่มีอาการไม่มาก หรือหากมีอาการมากก็มียารักษา แต่สิ่งที่ดีที่สุดก็คือ การป้องกันไม่ให้เกิดอาการดังกล่าวกับเด็ก ด้วยการไม่เลี้ยงเด็กด้วยมือถือหรือโทรทัศน์ แต่เลี้ยงด้วยความใส่ใจอย่างแท้จริงจากพ่อและแม่

Releated

คอยบุหรี่ไฟฟ้า

คอยบุหรี่ไฟฟ้า สำคัญไหม และการเลือกให้เหมาะสมกับน้ำยา

คอยบุหรี่ไฟฟ้า ส่วนประกอบของบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความสำคัญมาก ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญของบุหรี่ไฟฟ้าเลยก็ว่าได้ หน้าที่ของคอยบุหรี่ไฟฟ้า ก็คือ ทำหน้าที่สร้างไอน้ำที่เกิดจากความร้อนของขดลวด ซึ่งทำปฏิกริยากับน้ำยา เมื่อใช้งานคอยบุหรี่ไฟฟ้าไปสักระยะต้องเปลี่ยนคอยบุหรี่ไฟฟ้าใหม่และระวังไม่ให้คอยบุหรี่ไฟฟ้าไหม้ด้วย เพื่อให้ประสิทธิภาพของกลิ่นและควัน มีความสดชื่นเหมือนใหม่อยู่ตลอดเวลาและอรรถรสในการสูบบุหรี่ไฟฟ้า เมื่อได้รู้แล้วว่าคอยบุหรี่ไฟฟ้า สำคัญหรือไม่ ต่อไปเราจะพูดถึงการเลือกใช้คอยบุหรี่ไฟฟ้าให้เหมาะสมกับน้ำยา มีอะไรที่ควรรู้และต้องเลือกอย่างไร ตามไปดูกันเลย การเลือกคอยบุหรี่ไฟฟ้าให้เหมาะสมกับน้ำยา ต้องพิจารณาที่ค่าโอห์ม ซึ่งเป็นหน่วยใช้วัดความต้านทาน การเลือกค่าโอห์มที่เหมาะสมจะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยมาเป็นอันดับแรก ในกรณีที่เราใช้บุหรี่ไฟฟ้าประเภทหยดสูบ (Mod) จะมีค่าโอห์มต่ำ เริ่มต้นที่ 0.10 – 0.60 โอห์ม น้ำยาที่ใช้ควรเป็นน้ำยาฟรีเบสเท่านั้น เพราะหากใช้น้ำยาซอลนิค อาจทำให้ผู้สูบได้รับปริมาณนิโคตินเกินขนาดและมีอันตรายต่อร่างกายได้ สำหรับการเลือกค่าโอห์มกับบุหรี่ไฟฟ้าประเภทพอต (Pod) จุดเด่นของบุหรี่ไฟฟ้าประเภทนี้ คือ จะใช้คอยบุหรี่ไฟฟ้าแทนการใช้ขดลวด ถูกออกแบบขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์คนที่ขี้เกียจ ไม่ชอบนั่งพันขดลวดหรือพันสำลีเอง และต้องมาคิดคำนวณอีกว่าควรใช้ค่าโอห์มเท่าไหร่ดี เพราะคอยบุหรี่ไฟฟ้าประเภทนี้มักจะถูกผลิตให้มีค่าโอห์มขั้นต่ำ 0.4-1.2 โอห์ม ดังนั้น จึงสามารถใช้ได้ทั้งน้ำยาฟรีเบสและน้ำยาซอลนิค แต่สำหรับน้ำยาซอลนิคแนะนำให้เลือกค่าโอห์มตั้งแต่ 0.6 ขึ้นไปเพราะจะเหมาะสมมากกว่า การรักษาคอยบุหรี่ไฟฟ้า แนะนำให้ไม่ควรสูบนาน โดยการสูบแต่ละครั้งควรอยู่ที่ 1.3 วินาที อย่าลากยาวไปจนถึง 8 วินาทีเพราะจะทำให้คอยบุหรี่ไฟฟ้าไหม้ได้ และไม่ควรสูบถี่จนเกินไปด้วย […]

บุหรี่ไฟฟ้า smok

5 วิธีเลือกบุหรี่ไฟฟ้า ที่อาจจะ “ผิดพลาด” สำหรับมือใหม่

“บุหรี่ไฟฟ้า” นั้นเป้นสิ่งที่อยู่คู่กับสังคมมาอย่างยาวนาน ถึงแม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นจะไม่ถูกต้องตามกฎหมาย แต่เราก็คงจะต้องยอมรับว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นก็เป็นหนึ่งในสิ่งของสังคมที่มีใช้งานที่หลากหลายและแน่นอนว่ามีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นอีกด้วยเช่นกันดังนั้นสำหรับในบทความนี้เราอยากจะขอพูดถึง 5 วิธีเลือกบุหรี่ไฟฟ้า ที่อาจจะ “ผิดพลาด” สำหรับมือใหม่  ที่อาจจะอันตรายเอาก็ได้นะครับ มาลองดูดีกว่าครับว่าจะมีการเลือกบุหรี่ไฟฟ้าแบบไหนที่ “อันตราย” กันบ้าง   เอาราคาถูกเป็นหลัก   ถึงแม้ว่าสินค้าบางชนิดนั้น “ราคา” นั้นไม่สามารถที่จะใช้วัดคุณภาพ แต่นั้นไม่ใช่สำหรับ “บุหรี่ไฟฟ้า” นะครับเพราะไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ไฟฟ้าแบบ Pod System  หรือ บุหรี่ไฟฟ้า smok นั้นเราไม่ควรเลือกราคาที่ถูกนะครับ เพราะอาจจะได้รับสินค้าที่ไม่ดี และ มีคุณภาพมาก็ได้นะครับ ดังนั้นอย่าห่วงเรื่องราคาถูก หรือ แพง นะครับ แต่เราควรเอาความปลอดภัยไว้ก่อน ดังนั้นให้มองหาราคาที่เหมาะสมไว้นะครับ ไม่ถูกเกินไปไม่แพงเกินไป จะดีกว่านะครับ   เลือกร้านค้าจำหน่ายที่ไม่มีการรับประกันสินค้า   อีกหนึ่งเรื่องที่มักจะผิดพลาดกันนั้นคือในเรื่องของ “การรับประกันสินค้า” ซึ่งหลายคนที่เป็นมือใหม่นั้นมักพลาดในเรื่องนี้เนื่องจากว่ามั่นใจว่าสินค้าที่มาถึงเรานั้นจะใช้งานได้อย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่ว่าสินค้าทุกชิ้นนั้นจะไม่มีปัญหา นะครับ ดังนั้นเมื่อเราซื้อมาแล้วเราก็อยากให้สินค้าที่ได้รับใช้งานได้อย่างปกติดังนั้นในเรื่องของการรับประกันเองก็สำคัญไม่แพ้กันก่อนซื้อควรสอบถามหเรียบร้อยก่อนนะครับ   ร้านจัดจำหน่ายที่มีความน่าเชื่อถือ   ถ้าหากว่าเราจะเลือกบุหรี่ไฟฟ้าแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ไฟฟ้า smok หรือ บุหรี่ไฟฟ้าแบบอื่น ๆ นั้นเราควรเลือกร้านค้า และ ตัวแทนจำหน่ายที่มีความน่าเชื่อถือไว้จะดีกว่านะครับ  โดยให้เราดูฐานลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการ ความหลากหลายของตัวสินค้า ราคาที่ไม่ถูกเกินไป  ช่องทางการโอนเงินที่หลากหลาย การติดต่อที่ง่าย และ มีการรับประกันสินค้า ซึ่งนั้นจะทำให้เราได้สินค้าที่ดี และ […]